얼린두부 다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트 : 쉽게 따라하는 얼린두부 다이어트 요즘 사람들의 관심사중 가장 큰 관심사는 다이어트겠죠?저 또한 인생 최대 몸무게를 경신하고 있는 상황이랍니다 ㅜㅜ 예전에 황금알에서 얼린 두부 다이어트가 좋다고 하더라구요.그래서 그 내용을 공유해보고자 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 언 두부 = 얼린 두부언 두부는 일반 두부에 비해 단백질 함유량이 무려 7배나 높은 고단백 음식. 일반두부 100g당 단백질 함유량 약 7.8g얼린두부 100g당 단백질 함유량 50.2g 일반두부 100g = 약 90칼로리얼린두부 100g = 약 56칼로리 이밖에도 얼린 두부에는 아미노산이 풍부하여 뱃살을 빼는데 효과적이며, 근육 생성에도 도움을 준다고 합니다. 많은 분들이 다이어트에 관심을 가지고 계신걸로 압니다.레몬 디톡스 , 원푸드 다이어트 , 황제 다이어트 등 많은.. 더보기 이전 1 다음
