마늘 썸네일형 리스트형 만성피로 극복을 위한 음식 7가지!! 잠을 아무리 자도 피로감이 가시지 않는 분들 계시죠?아무리 잠을 자고, 푹 쉬어도 체력이 회복되지 않고, 피로가 몰려오고, 잠이 쏟아지는 증상이 있다면?바로 만성피로를 의심하게되죠!!저도 그 중 한 사람이라는게 너무 안타깝네요 ㅜㅜ 병원에 가면 간이 안좋아서, 신장이 안좋아서.... 하지만 해결책은 없다는...한약을 먹어도 딱 그때뿐이죠.. 그럼 어떻게 만성피로를 해결할 수 있을까요?오늘은 만성 피로에 도움이 되는 음식들을 알아볼까 합니다.오징어첫 번째 주인공은 바로 오징어랍니다.오징어는 스태미나 식품으로 불리고 있죠.소고기보다 타우린 성분이 많이 함유되어 있답니다.타우린은 해독 작용에 도움이 될 뿐만 아니라 간 기능을 향상 시키고 피로를 해소하는데 뛰어난 효과가 있다고 하네요.많은 분들에게 사랑 받는 .. 더보기 이전 1 다음